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✅プロフィール
配信者：Elly（糀谷枝里）
YOJOdiet®︎創始者／東洋医学研究家。1978年東京生まれ。
幼少期から体型に悩み、数々のダイエットを経験する中で、心と体を同時に整える方法を探求。一部上場企業勤務時代の過労をきっかけに、東洋医学や日本の養生法と出会う。望診や漢方、自然療法を日常に取り入れ、無理な運動や制限をせず12kgの減量と心身の安定を実現。その学びをもとに「養生ダイエット（YOJOdiet®︎）」を体系化し、延べ1万人以上に指導。現在は、養生を“特別な健康法”ではなく、暮らしの中で楽しみながら学べる知恵として伝えている。
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